Kurzbeschrieb des Spezialtages
Dieser Workshop stärkt junge Menschen in ihrer mentalen Widerstandskraft, ihrem Selbstbewusstsein und ihrer Kommunikationsfähigkeit. Die
Teilnehmenden entdecken, wie sie ihr Denken gezielt nutzen können, um stressige Situationen in Schule, Ausbildung und Privatleben gelassener
zu meistern.
Mit praktischen Übungen, verständlicher Theorie und vielen alltagsnahen Beispielen erleben sie, wie sie ihr inneres Chaos sortieren, Druck abbauen und persönliche Ressourcen aktivieren können.
Lernziele
- Sie sind in der Lage, die Grundlagen mentaler Gesundheit und deren Wirkung auf Leistung & Wohlbefinden zu verstehen.
- Sie können ihre Kommunikationsfähigkeit stärken
- Sie sind in der Lage, eigene Bedürfnisse, Stärken und Muster zu erkennen.
- Sie gewinnen mehr Selbstsicherheit, Gelassenheit und Klarheit im Umgang mit Herausforderungen im Alltag.
Bitte mitbringen:
- Offenheit und Neugier
Dozent/in:
Frau Natalie Capitelli
dipl. Mentaltrainerin, dipl. Autogene Trainerin
Neustadtstrasse 7
6003 Luzern
www.nc-luzern.ch
Buchungen
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