Kurzbeschrieb des Spezialtages
Es werden fundierte mentale Techniken aus dem Spitzensport vermittelt. Die Methoden enthalten theoretische und praktische Elemente, die Sie in der Ausbildung, Beruf und im Alltag unterstützen.
Dabei wird vor allem auf die praktische Umsetzung grossen Wert gelegt.
Lernziele
- Besserer Umgang mit Druck
- Mentale Programmierung für Prüfungen/Präsentationen
- Lampenfieber mindern
- Konzentration und Selbstvertrauen steigern
- Richtig visualisieren
- Gedanken bewusst steuern
- Entspannen und Regenerieren
Vernetzung
Dieses Seminar unterstützt und ergänzt folgende Lernfelder:
- Das Seminar ist für alle Lernfelder und Lerninhalte relevant, da es sich um eine optimale Auseinandersetzung mit den Themen Lerntechnik und Prüfungsvorbereitung handelt.
Dozent/in:
Adriano Crusco
- Mental Coach MPI
- Nachdiplomstudium in Sportpsychologie ZHAW/IAP
- Mitglied SASP (Swiss Association of Sport Psychology)
- Swiss Olympic anerkannt
Zusatzinformationen:
„Individual Mental Coaching“,Cham
www.i-mc.ch
Buchungen
Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht mehr möglich.
