Kurzbeschrieb des Spezialtages
Es werden fundierte mentale Techniken aus dem Spitzensport vermittelt. Die Methoden enthalten theoretische und praktische Elemente, die Sie in der Ausbildung, Beruf und im Alltag unterstützen. Dabei wird vor allem auf die praktische Umsetzung grossen Wert gelegt.
Lernziele
Danach sind Sie in der Lage mentales Training selbstständig anzuwenden für:
- Besserer Umgang mit Druck
- Mentale Programmierung für Prüfungen/Präsentatione
- Lampenfieber mindern
- Konzentration und Selbstvertrauen steigern
- Richtig visualisieren
- Gedanken bewusst steuern
- Entspannen und Regenerieren
Dozent/in
Adriano Crusco
- Dipl. Mental Coach MPI
- Nachdiplomstudium in Sportpsychologie ZHAW/IAP
- Mitglied SASP (Swiss Association of Sport Psychology)
- Swiss Olympic anerkannt
Zusatzinformationen
Individual Mental Coaching, Cham
www.i-mc.ch
info@i-mc.ch
Buchungen
Dieses Seminar ist ausgebucht.
